Oggi è il mio terzo giorno del mio digiuno primaverile depurativo a base di erbe … Mi sento alla grande! Io uso la pazienza, il mio respiro e bevo un sacco di… acqua, ma anche tisane.
Oggi inizio la mia giornata con lo zenzero (4-6 fette), 1 pezzo medio grande di radice fresca di curcuma e 5-8 fiori di calendula in infusione per circa 20 minuti o più in acqua calda ..ha un delizioso sapore rotondo con un po 'di scintille di retrogusto piccante. Questa è una bella miscela anti-infiammatoria , ma anche depurativa grazie alle belle proprietà linfatici del calendula. L'attività stimolante delle zenzero,purifica promuovendo la circolazione e la stupenda azione della curcuma sul fegato rende il tutto una meravigliosa tisana del mattino.
Divertitevi e godete!