Non seulement l'inhalation de vapeur fait de cette façon efficace pour dégager les voies respiratoires de catarrhe en cas de toux et la grippe, et pour soulager sinusites en utilisant des herbes antiseptiques balsamique telles que la lavande, eucalyptus, thym, Romarin. Mais il peut aussi être utilisé comme un merveilleux facecleanse, ajoutant citronnier ou thé (pour les peaux grasses) ou tout simplement pétales de rose avec la lavande. La vapeur aidera à ouvrir les pores, le rendant facile à faire ressortir les impuretés de la peau et améliorer la circulation… base parfaite pour procéder à un traitement masque visage…ciel pour votre peau 😉🌱
1 l d'eau chaude fraîchement bouillie
5-8 gouttes d'huile essentielle pure ou un mélange
et / ou
1-3 cuillères d'herbes
Puor l'eau dans un grand bol et l'essentiel et / ou les herbes sèches ou fraîches remuer (Laisser infuser 5-15 minutes si vous utilisez des herbes).
Couvrez-vous la tête et le bol avec une serviette et inhaler la vapeur avec vos yeux fermés, rester jusqu'à ce que la vapeur se refroidit.
Essuyer doucement le visage avec une serviette propre. Tenez-vous au chaud pour ajuster slowley à la température ambiante.
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