Aujourd'hui, c'est mon troisième jour de mon jeûne à base de plantes printanières… je me sens bien! J'utilise la patience, ma respiration et je bois beaucoup… l'eau, mais aussi des tisanes.
Aujourd'hui je commence ma journée avec du gingembre (4-6 tranches), 1 racine fraîche moyenne de curcuma et 5-8 fleurs de calendula infusées pendant environ 20 minutes ou plus dans de l'eau chaude .. il a un délicieux goût rond avec un peu d'étincelles d'arrière-goût épicé. C'est un bon mélange anti-inflammatoire , mais aussi claquant grâce aux belles propriétés lymphatiques du calendula. L'activité stimulante du gingembre nettoie en favorisant la circulation et la belle action hépatique du curcuma en fait un merveilleux thé du matin.
Amusez-vous!
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