Tidak hanya menghirup uap dibuat dengan cara ini efektif untuk membersihkan saluran udara dari radang selaput lendir hidung dalam kasus batuk dan flu, dan untuk meringankan sinusites menggunakan herbal antiseptik balsamic seperti lavender, eucalyptus, Timi, Rosemary. Tetapi juga dapat digunakan sebagai facecleanse indah, menambahkan lemon atau teh pohon (untuk kulit berminyak) atau hanya kelopak mawar bersama-sama dengan lavender. uap akan membantu untuk membuka pori-pori, sehingga mudah untuk membawa keluar kotoran dari kulit dan meningkatkan sirkulasi… sempurna untuk melanjutkan dengan perawatan masker wajah…surga bagi kulit Anda ­čśë­čî▒

1 l air panas yang baru direbus

5-8 tetes minyak esensial murni atau campuran

dan / atau

1-3 sendok herbal

Puor air dalam mangkuk besar dan penting dan / atau tumbuh-tumbuhan kering atau segar aduk (minuman untuk 5-15 menit jika Anda menggunakan herbal).

Menutupi kepala Anda dan mangkuk dengan handuk dan menghirup uap dengan mata tertutup, tinggal sampai uap mendingin.

Usap lembut wajah dengan handuk bersih. Menjaga diri hangat untuk menyesuaikan slowley ke suhu kamar.


.

Bagikan ini: